过得和昨天一样。数学看得效率好低，明天可不能这样了，一定要按计划。中午在馆子里炒了盘菜，恩，应该按今天父亲发得短信那样做。饮食上要有规律，营养一定要跟上。这两天，上网上得头晕，不能再这样随性了。